MAL DI SCHIENA CRONICO

Nei casi di mal di schiena cronico, con dolori muscolari e articolari che condizionano pesantemente le giornate, affronto il problema con un approccio molto ampio, che va oltre il massaggio.

Nonostante sia molto utile ad alleviare il dolore, il massaggio decontratturante spesso non è sufficiente.

Per individuare l’origine del problema e alleviare i dolori in modo importante utilizzo la Tecnica Vertebrale Integrata, un trattamento del mal di schiena cronico che comprende in un unica seduta:

  • Massaggio miorilassante, che utilizzo per alleviare il dolore e per portare elasticità ai muscoli erettori della colonna;
  • Esercizi di respirazione per alleggerire la discopatia in modo naturale e fisiologico.
  • Trattamento fasciale, per aumentare la flessibilità articolare della colonna;
  • Dispensa con esercizi da fare a casa per ridurre i dolori giorno dopo giorno, in autonomia.

Benefici della Tecnica Vertebrale Integrata:

  • Alleviamento delle contratture muscolari, con sblocco dei punti di origine del dolore;
  • Alleggerimento dei dolori articolari;
  • Miglioramento della flessibilità in tutta la colonna, dalla base del cranio al sacro;
  • Alleggerimento delle discopatie grazie a specifici esercizi di respirazione che interessano la colonna.

Durata del trattamento: 60 min. circa

Trattamenti in base alla lex 4/2013

Massaggio cervicale

Nel mio Studio a Belluno effettuo massaggi per alleviare tensioni sulla muscolatura e sulle fascie, nei casi di dolori cervicali e alle spalle.

Il dolore cervicale, così come l’irrigidimento delle spalle sono due problematiche interconnesse, che se trascurate possono portare scompensi in tutta la colonna.

Appuntamenti

Se senti il bisogno di alleviare il dolore riducendo la tensione muscolare,

chiamami oppure

scrivimi su whatsapp

per un appuntamento nel mio studio a Belluno o a domicilio.

 

In caso di forte dolore dò sempre priorità > ricevendo in giornata.

 

Alleviamento del dolore

Il principale beneficio del massaggio decontratturante è sempre un alleviamento del dolore, che avviene come naturale conseguenza del rilassamento muscolare e tendineo che si crea con il trattamento.

Questo tipo ci trattamento consente di migliorare notevolmente la flessibilità, con grande beneficio per tutte le attività quotidiane e al lavoro.

> Puoi cliccare direttamente qui per raggiungere il mio Studio a Belluno.

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Trattamenti lex 4/2013

Massaggio lombare

Nel mio Studio a Belluno pratico il massaggio decontratturante per il dolore lombare, un trattamento di media profondità e non doloroso, che utilizzo per alleviare le tensioni. 

Se i problemi lombari sorgono come conseguenza di lavori sedentari, posture errate in ufficio o delle tante ore in piedi, NON è fisio-logico abituarsi a convivere con il dolore

Al contrario, E’ fisio-logico trovare una via naturale all’alleviamento del dolore: il massaggio decontratturante, ad esempio nei casi di dolori lombari persistenti, è una di queste.

Diminuire il dolore in modo naturale

Con il trattamento decontratturante lavoro per diminuire il dolore in modo naturale e creare sblocchi delle aderenze nelle aree infiammate.

Oltre al trattamento, aggiungo sempre consigli pratici, con esercizi e piccole accortezze quotidiane che aiutano spesso a diminuire il dolore senza farmaci.

Trattamenti lex 4/2013 – non sostituiscono i trattamenti farmacologici

I miei consigli post trattamento:

  • Esercizi e accorgimenti per la postura nella seduta, alla guida e al lavoro;
  • Esercizi di respirazione per ossigenare muscoli e articolazioni;
  • Esercizi di stretching abbinati alla respirazione.

Trattamento cranio sacrale

Nel mio Studio a Belluno pratico il trattamento cranio sacrale, una tipologia di manipolazione che utilizzo per alleviare tensioni da stress, che si propagano  in tutta la musolatura paravertebraledella colonna, fino all’osso sacro.

Con il trattamento cranio sacrale affronto i principali disturbi che sorgono conseguentemente a errori di postura o in caso di accumulo di tensioni emotive che si ripercuotono sulla schiena.

Attraverso leggeri movimenti biologici, individuo le aree di maggior tensione articolare e muscolare, riportando equilibrio nel tratto che va dalla base del cranio fino al sacro.

Benefici del trattamento cranio sacrale

Il trattamento cranio sacrale è particolarmente utile nel caso di:

  • Tensioni muscolari generate da stress
  • Mal di testa ed emicranie
  • Trattamento dell’insonnia 
  • trattamento degli stati dansia e dello stress 
  • Cervicalgie
  • Lombalgie

Linfodrenaggio

Le tecniche di massaggio linfatico (linfodrenante) che pratico nel mio studio a Belluno o a domicilio sono utili nella riattivazione della circolazione linfatica, e per eliminare eventuali ristagni di liquidi (linfedemi).

Edemi

Il linfodrenaggio permette di alleggerire gli edemi, ma anche di alleviare numerose problematiche derivanti da una circolazione linfatica non fluida, come ad esempio:

Gambe gonfie

Oltre a ridurre la pesantezza derivante dai liquidi in eccesso, il linfodrenaggio praticato sugli arti inferiori ha anche un’azione rilassante sui muscoli, riducendo spesso in modo importante la sensazione da gambe gonfie.

Stanchezza alle gambe, ginocchia e caviglie

I nodi e i canali linfatici sono distribuiti su tutta la superfice delle gambe, comprese ginocchia e caviglie.

Drenare i liquidi che si sono accumulati in queste aree è particolarmente utile per diminuire la sensazione di appesantimento e stanchezza che spesso accompagnano dolori cronici.

Cellulite

Il linfodrenaggio è una tecnica di massaggio che viene utilizzata per ridurre gli inestetismi da cellulite.

La cellulite, che trova spesso origine nell’eccessivo accumulo di grasso o nella scarsa circolazione, si manifesta con classica pelle a buccia d’arancia.

Una delle principali cause di questo inestetismo  è il mal funzionamento della circolazione linfatica.

Il massaggio linfatico, o linfodrenaggio, consente di ridurre l’effetto buccia d’arancia.

Nel mio studio a Belluno effetto il drenaggio linfatico con tecniche dolci che riattivano tutto il sistema circolatorio, diminuendo l’appesantimento e gli inestetismi.

Trattamenti lex 4/2013

Riflessologia plantare

La Riflessologia Plantare che pratico nel mio Studio a Belluno è una tecnica di massaggio che permette di creare importanti sblocchi in corrispondenza di tutti gli organi, attraverso la stimolazione di specifiche aree del piede.

La pianta del piede è una vera e propria mappa con punti riflessi in tutto il corpo.

Quando è indicata la riflessologia plantare

La riflessologia plantare è indicata in modo particolare per ridurre stati d’ansia e stress, ma anche le tensioni emotive che generano tensioni muscolari e o crisi di panico.

Altri importanti benefici

  • Aumenta le difese immunitarie
  • Migliora la circolazione sanguigna
  • Migliora la circolazione linfatica
  • Allevia dolori muscolari e articolari
  • Allevia le cefalee
  • Riduce gli affaticamenti intestinali

La flessibilità è benessere.

Francesco Da Ponte