Obbiettivo del corso
L’obbiettivo del corso è dare consigli pratici e semplici da utilizzare quotidianamente per:
🌱 Ripulire l’organismo dalle tossine, con antiossidanti naturali
🌱 Disinfiammare il corpo con l’alimentazione naturale
🌱 Ridurre infiammazioni e dolori
🌱 Diminuire l’accumulo di grasso corporeo
Il corso non prevede diete ma una consulenza nutrizionale qualificata in base alla lex 4/2013
Struttura del corso
- Lezioni dalle 9.00 alle 12.30
- Pausa pranzo dalle 12.30 alle 13.30
- Consigli in cucina e ricette dalle 13.30 alle 14.30
- Lezione dalle 14.30 alle 15.30
- Domande e risposte dalle 15.30 alle 16.00
- Consegna delle dispense ore 16.00
Cosa è incluso nel corso
- 4 ore di approfondimento sull’Alimentazione Naturale
- Dispensa con indicazioni pratiche per l’alimentazione quotidiana
- Dispensa con ricette di cucina naturale
- Pasto e breack con ingredienti naturali
- Attestato di fine corso utilizzabile in base alla lex 4/2013
Il programma
☯️Gli zuccheri semplici
L’ago della bilancia della salute, ovvero la differenza tra zuccheri semplici artificiali e zuccheri semplici naturali.
Tutte le alternative e i prodotti per soddisfare la voglia di dolce senza ingrassare.
☯️ I carboidrati
Come riconoscere i carboidrati vitali e tenere lontani i carboidrati tossici per l’organismo.
Tutti i consigli per assimilare i carboidrati essenziali per l’accumulo di energia del corpo e della mente.
☯️Depurare l’organismo con l’acqua
Quale acqua utilizzare per eliminare le sostanze tossiche dal corpo e depurare l’organismo.
Un metodo fisio-logico per ridare funzionalità ed elasticità alle articolazioni, ai muscoli e ai tessuti.
☯️ La verdura, il cibo che protegge e ripara
I migliori ortaggi per proteggere il corpo e per riparare le infiammazioni, giorno dopo giorno.
Come potenziare il sistema immunitario con la verdura a foglia verde e il carotene.
☯️Vitamine e sali minerali
Quali vitamine e sali minerali di origine naturale garantiscono salute ed elasticità all’organismo e al cervello.
Semplici consigli per massimizzare l’apporto di vitamine e minerali, senza integratori.
☯️ Le proteine
Il perfetto apporto proteico di origine naturale per adulti e ragazzi.
Come regolare le proteine con cibo integro e non processato, durante i pasti.
Costo
€ 70
Il corso comprende:
- 4 ore di insegnamenti
- Dispensa sulle lezioni
- Dispensa con ricette
- Consigli in cucina
- Break e pasto
- Attestato – lex 4/2013
Per iscrizioni al corso:
